Назад к списку

МАК — Метафорические Ассоциативные карты

Это набор карточек с различными изображениями (людей, животных, природы, ситуаций, просто абстрактные рисунки). 

 Несмотря на то, что мы привыкли ассоциировать любые карты с гаданием, МАК не имеют никакого отношения к эзотерике. Они используются психологами, психотерапевтами, учителями и коучами в качестве одного из методов терапии и проработки конкретных запросов. 

 Метафорическим картам более 40 лет. Первую колоду создал канадский искусствовед и художник Эли Раман в 1975 году с целью популяризации искусства. Психологическим инструментом эти карты стали только в 1983 году благодаря психотерапевту Моритцу Эгетмейеру, который впервые применил их в работе с пациентами. 

 Механизм работы метафорических карт основан на нескольких известных психологических феноменах.


  

Одним из них является закон проекции, впервые описанный З. Фрейдом. По сути карты являются стимулом, вызывающим поток ассоциаций, содержащих информацию о вашем внутреннем мире. 

 Вторым является закон диссоциации, вы смотрите на события, как бы со стороны. 

 Третьим феноменом, лежащим в основе МАК, стала метафора. Это образный способ описания ситуации, образное сравнение, помогающее через картинку увидеть новые смыслы. 

 В одном и том же изображении люи видят разное. Я нередко наблюдаю, как вполне себе нейтральная карта вызывает бурю негодования у одного человека и неописуемый восторг у другого. 

 Почему? 

 Такая разнополярная реакция объясняется внутренним состоянием людей, их воспоминаниями, опытом, который они пережили. 

 С МАК можно помочь в решении целого ряда вопросов: 

 — сложности в отношениях (пара, друзья, детско-родительские и т.д.); 

— поиск внутренних ресурсов; 
— работа со страхами; 
— поиск своего Я, собственной идентичности; 
— самоопределение и выбор профессии; 
— принятие решения и выбор стратегии; 
— работа с травмой, горем. 

И, наконец, я всегда говорю, что я не даю ответы. Я задаю вопросы. А ваше подсознание отвечает.